Yoga4Body +7 903 720 20 92
Александр
Решетняк
Преподаватель ЙОГИ для ВСЕХ
Для новичков и людей любого возраста
Занятия йогой онлайн
на Zoom платформе
и персональные занятия в
йога студиях Москвы и МО
Yoga4Body +7 903 720 20 92
Александр
Решетняк
Александр Решетняк
Преподаватель ЙОГИ для ВСЕХ
Для новичков и людей любого возраста
Занятия йогой онлайн на Zoom
платформе
и персональные занятия в
йога студиях Москвы и МО
Преподаватель
ЙОГИ для ВСЕХ
Для новичков и людей
любого возраста
Занятия йогой онлайн
на Zoom платформе
Персональные занятия в
йога студиях Москвы и
Московской обл
Обо мне
Обо мне
13 лет практики классической йоги. Практикующий мастер с подтвержденным сертификатом
- провожу обучение индивидуально и в группах. Владею программами, подбираю варианты асан йоги и составляю последовательность, исходя из индивидуальных потребностей и пожеланий ученика, применяю методы йоги Айенгара
- с 2016 по 2019 г., проходил обучение и закончил учительский курс Сергея Угрюмова (Уровень – Senior Int.1) в центре Йога Практика.
- сертификат Федерации Йога Практика - Начальный 2
- сертификат Федерации йоги - Introductory I
- посещал семинары преподавателей мирового уровня, в том числе: Шри Б.К.С. Айенгара, Елены Ульмасбаевой (Уровень - Senior Int.3), Сергея Угрюмова (Уровень – Senior Int.1), Виталия Литвинова (Уровень – Senior Int.1) и Натальи Лужанской (Уровень – Junior Int.3)
- образование — высшее. РЭА им. Г.В. Плеханова, специальность - финансы и кредит
- курс Гарвардской школы бизнеса
- уровень эксперта по горным лыжам, стаж катания 36 лет
- служил в ВС СССР, сержант
13 лет практики классической йоги. Практикующий мастер с подтвержденным сертификатом
- провожу обучение индивидуально и в группах. Владею программами, подбираю варианты асан йоги и составляю последовательность, исходя из индивидуальных потребностей и пожеланий ученика, применяю методы йоги Айенгара
- с 2016 по 2019 г., проходил обучение и закончил учительский курс Сергея Угрюмова (Уровень – Senior Int.1) в центре Йога Практика.
- сертификат Федерации Йога Практика - Начальный 2
- сертификат Федерации йоги - Introductory I
- посещал семинары преподавателей мирового уровня, в том числе: Шри Б.К.С. Айенгара, Елены Ульмасбаевой (Уровень - Senior Int.3), Сергея Угрюмова (Уровень – Senior Int.1), Виталия Литвинова (Уровень – Senior Int.1) и Натальи Лужанской (Уровень – Junior Int.3)
- образование — высшее. РЭА им. Г.В. Плеханова, специальность - финансы и кредит
- курс Гарвардской школы бизнеса
- уровень эксперта по горным лыжам, стаж катания 36 лет
- служил в ВС СССР, сержант
Обо мне
Обо мне
13 лет практики классической йоги. Практикующий мастер с подтвержденным сертификатом
- провожу обучение индивидуально и в группах. Владею программами, подбираю варианты асан йоги и составляю последовательность, исходя из индивидуальных потребностей и пожеланий ученика, применяю методы йоги Айенгара
- с 2016 по 2019 г., проходил обучение и закончил учительский курс Сергея Угрюмова (Уровень – Senior Int.1) в центре Йога Практика.
- сертификат Федерации Йога Практика - Начальный 2
- сертификат Федерации йоги - Introductory I
- посещал семинары преподавателей мирового уровня, в том числе: Шри Б.К.С. Айенгара, Елены Ульмасбаевой (Уровень - Senior Int.3),Сергея Угрюмова (Уровень – Senior Int.1), Виталия Литвинова (Уровень – Senior Int.1) и Натальи Лужанской (Уровень – Junior Int.3)
- образование — высшее. РЭА им. Г.В. Плеханова, специальность - финансы и кредит
- курс Гарвардской школы бизнеса
- создал сеть распространения тв и рв на базе ОРТПЦ в 89 субъектах РФ, единого технологического комплекса ВГТРК
- создал с "нуля" первую в России компанию (ООО «Цифровое телерадиовещание») по предоставлению услуг цифрового наземного телевизионного вещания в стандарте DVB -T, получил лицензии в Москве и Нижнем Новгороде, 2000 г.
- придумал идею и реализовал телепрограмму «Своими глазами» на телеканале Russia Today, арабская версия
- продюсировал полныйметр кинокартины «Святое дело»
- актер в кинокартине «Вдох — Выдох», режиссера Ивана Дыховичного, роль Алексея
- создал единый центр по управлению гостиничным бизнесом на базе Fidelio, компании HRS
- служил в ВС СССР, сержант
- уровень эксперта по горным лыжам, стаж катания 36 лет
Обучение практике
йоги Айенгара
онлайн на Zoom,
или персонально
в студии и дома
Предлагаю практику йоги онлайн на платформе Zoom, или выезд преподавателя к комфортному для вас месту проведения занятий (студия, дом, офис). Составляю индивидуальное расписание по желанию клиента, без выходных. Гарантирую увлекательную практику и позитивное настроение. Даю дыхательные упражнения.
Уникальность метода Айенгара - классическая йога, берущая свою основу от основателя философии йоги Патанджали и базирующаяся на выполнении четких последовательностей в асанах. От простого к сложному, от внешнего к внутреннему. Рассчитана и адаптирована для любых рас и национальностей, а также возрастных групп. Сертифицированные центры йоги Айенгара открыты на только в России и странах СНГ, а также в Америке, Франции, Италии и Англии!
(offline в студии)
Уроки в йогастудии, или выезд тренера в ваши дома, офисы для проведения персональных занятий.
Для новичков - знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств, творческих способностей, доступных человеку.
Для опытных клиентов - совершенствование и развитие йога практики.
Групповые
занятия
(online на платформе Zoom)
Для новичков - знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств, творческих способностей, доступных человеку.
Цель
Открыть вам потрясающий мир собственного тела, чтобы дать возможность понять о собственном источнике энергии, мудрости и гармонии
Верю
В ваши способности радоваться приятным мелочам, удивляться новым открытиям в себе, любить и уважать свое тело и достигать невероятных успехов в познании себя
Хочу
Передать вам практические навыки работы
с вашим телом и сознанием, и раскрыть тем самым ваш внутренний потенциал,
энергию и силу
Обучение практике йоги Айенгара
online на Zoom
или персонально в студии и дома
Предлагаю практику йоги онлайн на платформе Zoom, или выезд преподавателя к комфортному для вас месту проведения занятий (студия, дом, офис). Составляю индивидуальное расписание по желанию клиента, без выходных. Гарантирую увлекательную практику и позитивное настроение. Даю дыхательные упражнения.
Уникальность метода Айенгара - классическая йога, берущая свою основу от основателя философии йоги Патанджали и базирующаяся на выполнении четких последовательностей в асанах. От простого к сложному, от внешнего к внутреннему. Рассчитана и адаптирована для любых рас и национальностей, а также возрастных групп. Сертифицированные центры йоги Айенгара открыты на только в России и странах СНГ, а также в Америке, Франции, Италии и Англии!
(offline в студии)
Уроки в йогастудии, или выезд тренера в ваши дома, офисы для проведения персональных занятий.
Для новичков - знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств, творческих способностей, доступных человеку.
Для опытных клиентов - совершенствование и развитие йога практики.
Уроки в йогастудии, или выезд тренера в ваши дома, офисы для проведения персональных занятий.
Для новичков - знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств, творческих способностей, доступных человеку.
Для опытных клиентов - совершенствование и развитие йога практики.
Групповые
занятия
(online на платформе Zoom)
персональным вниманием преподавателя к каждому ученику. Продолжительность занятия - 1,5 часа.
Для новичков - знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств, творческих способностей доступных человеку.
Для опытных учеников - совершенствование и развитие йога практики.
персональным вниманием преподавателя к каждому ученику. Продолжительность занятия - 1,5 часа.
Для новичков - знакомство с йогой как с методом оздоровления и развития всех физических и духовных качеств человека
Цель
Открыть вам потрясающий мир собственного тела, чтобы дать возможность понять о собственном источнике энергии, мудрости и гармонии
Верю
В ваши способности радоваться приятным мелочам, удивляться новым открытиям в себе, любить и уважать свое тело и достигать невероятных успехов в познании себя
Хочу
Передать вам практические навыки работы
с вашим телом и сознанием, и раскрыть тем самым ваш внутренний потенциал,
энергию и силу
Преимущества
Любой возраст и уровень физической подготовки для занятий йогой
Любой возраст и уровень физической подготовки для занятий йогой
Построение уроков базируется на выполнении четких последовательностей от простого к сложному.
Для удобства и комфорта используются дополнительные материалы.
Построение уроков базируется на выполнении четких последовательностей от простого к сложному.
Для удобства и комфорта используются дополнительные материалы.
Экономия времени. Вы дома, в офисе. Удобный график
Занятия online проходят в удобное для вас время. Составляется индивидуальный график уроков. Вы не тратите часы на дорогу и ожидания в пробках, что дает свободу в планировании личного времени.
Аюрведа и составление персонального рациона питания
Предлагаю индивидуальные консультации по питанию. Разрабатываю (метаболический) статус и рекомендации по питанию с подробными рецептами приготовления блюд.
Предлагаю индивидуальные консультации по питанию. Разрабатываю (метаболический) статус и рекомендации по питанию с подробными рецептами приготовления блюд.
Преимущества
Преимущества
Любой возраст и уровень физической подготовки для занятий йогой
Любой возраст и уровень физической подготовки для занятий йогой
Построение уроков базируется на выполнении четких последовательностей от простого к сложному.
Для удобства и комфорта используются дополнительные материалы.
Экономия времени. Вы дома, в офисе. Удобный график
Занятия online проходят в удобное для вас время. Составляется индивидуальный график уроков. Вы не тратите часы на дорогу и ожидания в пробках, что дает свободу в планировании личного времени.
Аюрведа и составление персонального рациона питания
Предлагаю индивидуальные консультации по питанию. Разрабатываю (метаболический) статус и рекомендации по питанию с подробными рецептами приготовления блюд.
Отзывы
С удовольствием делюсь отзывами, полученными от моих клиентов как групповых, так и индивидуальных программ. С любым из них можно пообщаться в общем чате Telegram: Yoga4Body.
С удовольствием делюсь отзывами, полученными от моих клиентов как групповых, так и индивидуальных программ. С любым из них можно пообщаться в общем чате Telegram: Yoga4Body.
Марина
Владелец салона красоты Fingers Crossed
Спасибо Александру за полезные занятия йогой, которые проходят в атмосфере дружелюбия и поддержки. Александр обладает талантом располагать к себе и заряжать позитивом. Даже во время групповых занятий Александр находит возможности индивидуального подхода к каждому ученику, учитывая физическое, психическое и эмоциональное состояние, находит баланс между общим и индивидуальным.
Александр Квирквелия
Владелец логистического комплекса
Занимаюсь йогой под руководством Александра Решетняка уже больше года. Результаты, особенно в моем возрасте, впечатляют. В Александре как преподавателе мне нравится индивидуальный, нешаблонный подход к каждому своему ученику. Ведь мы все очень разные и в физическом и психологическом плане. А также повышенное внимание к безопасности и точности выполнения всех упражнений (ассан). Занимаясь с Александром я понял очень важную вещь, что даже на первый взгляд не большие отклонения от рекомендаций преподавателя, в лучшем случае приводят к снижению или отсутствию эффективности занятий, а в худшем могут привести к серьёзной травме. Поэтому йогой безопасно и эффективно можно заниматься только под руководством опытного и добросовестного мастера.
Елена
Профессиональный фридайвер
На занятиях у Александра все четко, понятно, структурировано. Варианты упражнений разнообразные, интересные, позволяют глубоко понять правильную работу в позах йоги. Правильно и персонально подбираются материалы, чтобы каждый смог выполнить асану. У Александра обязательно на занятиях упражнения для укрепление мышечного корсета, в том числе перевернутые позы.
Светлана
Руководитель девелоперской компании
Александр - замечательный инструктор и позитивный человек. Профессионал своего дела. Увлечённый сам, он легко и доступно передает знания. Объясняет каждую асану. Получается осмысленная и вдумчивая практика, что является основополагающим моментом в осознании себя и в йоге, и в жизни.
Вячеслав Новиков
Владелец группы компаний
Занимаюсь йогой восемь лет, но в какой-то момент осознал, что нет четкого понимания последовательностей во время практики сложных ассан. Александр, с которым я познакомился на занятиях, помог понять мои ошибки и предложил мне позаниматься индивидуально. В результате всего нескольких занятий, практика значительно улучшилась. Занятия йогой с Александром приносят мне пользу и позитив, время не проходит даром.
Статьи и видео
Отзывы
С удовольствием делюсь отзывами, полученными от моих клиентов как групповых, так и индивидуальных программ. С любым из них можно пообщаться в общем чате Telegram: Yoga4Body.
С удовольствием делюсь отзывами, полученными от моих клиентов как групповых, так и индивидуальных программ. С любым из них можно пообщаться в общем чате Telegram: Yoga4Body.
Марина
Владелец салона красоты Fingers Crossed
Спасибо Александру за полезные занятия йогой, которые проходят в атмосфере дружелюбия и поддержки. Александр обладает талантом располагать к себе и заряжать позитивом. Даже во время групповых занятий Александр находит возможности индивидуального подхода к каждому ученику, учитывая физическое, психическое и эмоциональное состояние, находит баланс между общим и индивидуальным.
Александр Квирквелия
Владелец логистического комплекса
Занимаюсь йогой под руководством Александра Решетняка уже больше года. Результаты, особенно в моем возрасте, впечатляют. В Александре как преподавателе мне нравится индивидуальный, нешаблонный подход к каждому своему ученику. Ведь мы все очень разные и в физическом и психологическом плане. А также повышенное внимание к безопасности и точности выполнения всех упражнений (ассан). Занимаясь с Александром я понял очень важную вещь, что даже на первый взгляд не большие отклонения от рекомендаций преподавателя, в лучшем случае приводят к снижению или отсутствию эффективности занятий, а в худшем могут привести к серьёзной травме. Поэтому йогой безопасно и эффективно можно заниматься только под руководством опытного и добросовестного мастера.
Елена
Профессиональный фридайвер
На занятиях у Александра все четко, понятно, структурировано. Варианты упражнений разнообразные, интересные, позволяют глубоко понять правильную работу в позах йоги. Правильно и персонально подбираются материалы, чтобы каждый смог выполнить асану. У Александра обязательно на занятиях упражнения для укрепление мышечного корсета, в том числе перевернутые позы.
Светлана
Руководитель девелоперской компании
Александр - замечательный инструктор и позитивный человек. Профессионал своего дела. Увлечённый сам, он легко и доступно передает знания. Объясняет каждую асану. Получается осмысленная и вдумчивая практика, что является основополагающим моментом в осознании себя и в йоге, и в жизни.
Вячеслав Новиков
Владелец группы компаний
Занимаюсь йогой восемь лет, но в какой-то момент осознал, что нет четкого понимания последовательностей во время практики сложных ассан. Александр, с которым я познакомился на занятиях, помог понять мои ошибки и предложил мне позаниматься индивидуально. В результате всего нескольких занятий, практика значительно улучшилась. Занятия йогой с Александром приносят мне пользу и позитив, время не проходит даром.
Статьи и видео
Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас
Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас
Начните укреплять свое тело и повышать жизненный тонус сегодня
Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас
Запишитесь на пробное занятие
прямо сейчас
Начните укреплять свое тело и повышать жизненный тонус сегодня